Sterkte en respect allemaal, weet wat het is om depressief te zijn als professional.
Kan IEDEREEN overkomen.
Ook ik heb enkele jaren geleden een paar maanden in een behoorlijke "dip" gezeten, door toedoen van familieleden in mijn verre verleden, bleek onverwerkt, weggestopt oud zeer, moest zelf naar een psych..., bleek de beste keuze van de laatste 10 jaar!
Had ik dit niet gedaan was ik compleet vastgelopen.
Hierna een komaf aan de situatie gemaakt door voorgoed te kappen met 2 broers, verademing!
Soms moet je knopen doorhakken om schoon schip te maken en verder te kunnen.
Heel beroerd als je in die situatie zit, dan heb je ook geen oog voor dingen die goed voor je zijn, waardoor de negatieve spiraal heel snel gaat.
Blijf er niet alleen mee zitten, zoek steun / hulp.
Ps, zoek het spaarzame (buiten)licht op in deze donkere dagen, vitamine D is goed tegen depressie, buiten natuurlijk gezond leven en positiviteit opzoeken op het baardforum.