Baard en depressie

Texman

Koning Baard
Ik heb dit stukje geplaatst omdat ik ook last heb van een lichte en chronische vorm van depressiviteit.
Ik vind het een mooi initiatief van deze mannen om dit op deze manier onder de aandacht te brengen.
Er bestaat helaas nog veel onbegrip over depressie en dat is een groot probleem:confused:.
 

ProfessorMelchior

Administrator
Staff
Oerbaard
Het onbegrip is het meest ergerlijke, want men gaat er vanuit, dat een persoon niets mankeert, omdat hij er toch "goed" uitziet, een nieuwe wagen heeft of normaal converseert. Depressie is geen aandoening, maar een dodelijke ziekte, die zwaar onderschat wordt.

Een leuk artikel over een goed initiatief van de mannen van Beard4life, die trouwens ook al lang Baardborrelaars zijn, en nu weet ik ook direct wat een "plofbaard" is. Niet te verwarren met plofkraak, anders slaat de depressie toe. ;)
 
Voor mij is het niet nodig hoor om een rondje Nederland voor depressie,

Ben chronisch depressief, dus weet {helaas} bijzonder goed waar ze dit voor doen.
Kan ik je een hand geven kerel. Ik heb Borderline mijn leven lang en nog een aantal persoonlijkheidsstoornissen... Buiten feit dat ik 20/24 u pd in bed lig en rolstoel heb. Boks

Gr Mark

Verstuurd vanaf mijn VOG-L29 met Tapatalk
 
L

LeatherBeardEd

Guest
Prachtig artikel en prachtige baardige mannen. Hier ook al mijn hele volwassen leven chronisch depressief, is familiair bij mij. Probeer het te onderdrukken door leuke / positieve dingen te ondernemen en dat lukt me heel aardig moet ik zeggen. Maar af en toe steekt het toch weer de kop op. En dan is het de kunst het niet te onderdrukken door alcohol maar door sporten en erop uit te gaan (uitdaging !). Herkenbaar ?
 

Texman

Koning Baard
Bij mij is het net zo met het verschil dat het verder niet in de familie voorkomt.
Ik heb zeer veel geleerd over mijn aandoening waardoor ik er heel goed mee om kan gaan en aan anderen kan vertellen wat er aan mankeert.
Ik heb trainingen gevolgd om iedere dag positieve momenten te creëren en manieren geleerd om te voorkomen dat ik diep wegzak in het moeras van somberheid.
Helaas is dat pas laat in mijn leven op mijn pad gekomen. Op het ogenblik gaat het heel goed want de winterperiode is vaak moeilijk.
Een gezonde levensstijl met veel beweging en gezond eten, leuke creatieve hobby's en veel muziek en humor zijn de dingen waar ik mij goed bij voel.
Helaas is het niet zo dat daarmee het probleem opgelost is.
 

Laurent1965

Zware baard
Sterkte en respect allemaal, weet wat het is om depressief te zijn als professional.
Kan IEDEREEN overkomen.
Ook ik heb enkele jaren geleden een paar maanden in een behoorlijke "dip" gezeten, door toedoen van familieleden in mijn verre verleden, bleek onverwerkt, weggestopt oud zeer, moest zelf naar een psych..., bleek de beste keuze van de laatste 10 jaar!
Had ik dit niet gedaan was ik compleet vastgelopen.
Hierna een komaf aan de situatie gemaakt door voorgoed te kappen met 2 broers, verademing!
Soms moet je knopen doorhakken om schoon schip te maken en verder te kunnen.

Heel beroerd als je in die situatie zit, dan heb je ook geen oog voor dingen die goed voor je zijn, waardoor de negatieve spiraal heel snel gaat.
Blijf er niet alleen mee zitten, zoek steun / hulp.
Ps, zoek het spaarzame (buiten)licht op in deze donkere dagen, vitamine D is goed tegen depressie, buiten natuurlijk gezond leven en positiviteit opzoeken op het baardforum.;)
 
Laatst bewerkt:

Texman

Koning Baard
…en uiteraard heeft het Baardforum een positieve therapeutische invloed! ;)
Dat is maar al te waar, want met mijn activiteiten op het baardforum creëer ik iedere dag voor mij zelf positieve momenten.
Ik heb dit geleerd tijdens een aantal therapeutische sessies bij een bureau in Leiden dat gespecialiseerd is in het re-integreren van mensen die ten gevolge van een burn-out of andere psychische problemen langdurig uitgevallen zijn. Bij mij werkte hun aanpak dermate goed dat ik snel weer herstelde en ook weer kon werken.
Zo heb ik ook via dit bureau een cursus Mindfulness kunnen volgen. Alles wat ik daar geleerd heb pas ik nog steeds toe waardoor ik ook geen ernstige terugval meer heb gekregen. Ik kom wel eens mensen tegen die tegen mij zeggen "O dat overkomt mij niet ". Statistisch gezien krijgt ieder mens minstens 1 maal in zijn leven hier mee te maken. Zelfs de meest geharde manager gaat voor de bijl. Dus het is heel dom om dit soort dingen te zeggen.
 

Texman

Koning Baard
Ps, zoek het spaarzame (buiten)licht op in deze donkere dagen, vitamine D is goed tegen depressie, buiten natuurlijk gezond leven en positiviteit opzoeken op het baardforum.;)
Ik gebruik in de donkere tijden van het jaar een daglichtlamp (licht therapie). Daar ga ik 1 a 2 maal per dag een half uur voor zitten (heerlijk).
De kat vind het ook heerlijk want die komt dan heel vaak bij mij in het licht zitten:).
 

Hartenheer

Zware baard
Kan ik je een hand geven kerel. Ik heb Borderline mijn leven lang en nog een aantal persoonlijkheidsstoornissen... Buiten feit dat ik 20/24 u pd in bed lig en rolstoel heb. Boks

Gr Mark

Verstuurd vanaf mijn VOG-L29 met Tapatalk

Je moet ermee leren leven.
Mijn {vrij hoge} intelligentie pijl heeft hier ook voor gezorgd.
De mensen gaan je dan ontwijken.
En dat is dan weer hun probleem 13t.gif
 
Banner image
Top